मेरठ (निजी संवाददाता)। हापुड़ रोड स्थित नेशनल कैपिटल रीजन इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेस, मेरठ एवं मेरठ नर्सिंग कॉलेज, मेरठ में 19 जून से 21 जून तक लगातार प्रतिदिन योगा क्लासेस कुशल योग शिक्षक धीरज, राधा शर्मा तथा मेडिकल संस्थान के प्राचार्य डॉ एस.के. गर्ग, अस्पताल की अधीक्षका डॉ अमिता गर्ग, फोरेंसिक मेडिसिन विभाग की सहायक आचार्य डॉ. संचित जैन, माइक्रोबायोलॉजी विभाग के आचार्य डॉ आलोक कुमार, नर्सिंग कॉलेज की प्राचार्या थौनाओजम मोनिका, कोर्डिनेटर निखिल, की देख-रेख में सम्पन्न हुयी। अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एमबीबीएस एवं नर्सिंग पाठ्यक्रम के 408 एवं 217 विद्यार्थियों एवं शिक्षक,शिक्षणेत्तर कर्मचारियों एवं उनके परिवारीजनों ने उमंग उत्साह से बढ-चढ कर हिस्सा लिया।
संस्थान द्वारा सभी योग प्रतिभागियों को सर्टीफिकेट से सम्मानित किया गया। इस अवसर पर संस्थान सीईओ. डॉ हिमानी अग्रवाल ने कहा कि 8 से 10 आसनो को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाये। महानिदेशक डा. अश्वनी शर्मा ने बताया कि किसी व्यक्ति के लिए अपने विचार उत्तम रखने चाहिए। निगेटिव विचारो को भगाने का तथा शारीरिक एवं मानसिक इम्यूनिटी बढाने की बैस्ट थिरेपी हैं योग । मन को नियंत्रित करने मे योग करता हैं मदद। संस्थान की एमडी डॉ शिवानी अग्रवाल ने बताया कि फेफड़ो को मजबूत करने के लिए प्राणायाम अवश्य करे इतना ही नही योग किसी प्रशिक्षक के निर्देशन मे सीखे तो सर्वश्रेष्ठ रहेगा।
